自粛生活が続いて運動不足になっていた方も多いのではないでしょうか?気をつけながらですが、徐々に日常生活が戻ってきています。少しずつ、意識して体を動かすことを始めませんか? 長野市のシーバススポーツクラブでは、「少しずつ、まずはニコニコペース…
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