長野市朝陽地区・大豆島地区のフィットネスサークルの7月･8月の日程です。サークル会員の方はご確認ください。8月は久々に当会運営者のhideがおじゃましまーす！ ■長野市朝陽公民館7月10日（金）11:45～12:45 ZUMBA GOLD（担当：mocha） 17日（金）11:45～12…

自粛生活が続いて運動不足になっていた方も多いのではないでしょうか？気をつけながらですが、徐々に日常生活が戻ってきています。少しずつ、意識して体を動かすことを始めませんか？ 長野市のシーバススポーツクラブでは、「少しずつ、まずはニコニコペース…

6月になりました。以前の日常生活が徐々に戻ってきていますね。お休みしていたフィットネスサークルも再スタートです。6月･7月は次のように行いますので、サークル会員の方はご確認ください。 ■長野市朝陽公民館6月12日（金）11:45～12:45 26日（金）11:45～…

今回は、当会の運営者が関わっていたフィットネスサークル（地域の皆様にご参加いただいているサークル）の活動予定です。5月に予定していた活動は中止になります。サークル会員の方はご確認ください。なお、次回から指導担当者が変わります。 ■長野市朝陽公…

「ディスコダンスを広める会＠長野」です。現在、長野市内のふたりのフィットネスインストラクターで運営しています。 1970～90年代に流行したディスコミュージックを使ったダンスを通じて、ふだん体を動かす機会があまりない、特にシニア世代の方々に、運動…